Por Amparo Lucas Alba, Nutrición y dietética clínica desde 1994

    • 10 JUL 18
    ¿Presentas señales ocultas de estreñimiento?  Amparo Lucas

    ¿Presentas señales ocultas de estreñimiento? Amparo Lucas

    Todo el mundo dice que el intestino es el segundo cerebro. Pero no se comunica bien, necesitas entender sus síntomas para que su inteligencia se haga manifiesta en tu salud. Te pongo este ejemplo: Tal vez vas al baño a diario… tal vez no vacías tu colon de forma completa cada vez. Y es posible

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    • 01 MAY 18
    EL EJE DE LA SALUD INTESTINAL y la HIDROTERAPIA DE COLON

    EL EJE DE LA SALUD INTESTINAL y la HIDROTERAPIA DE COLON

    Las condiciones perfectas de equilibrio y salud en el cuerpo humano no son lo más habitual. Más bien supone un horizonte al que dirigirse. Las razones de desajuste en la salud no suelen ser fáciles de detectar. Y en la mayoría de las ocasiones, las personas se sienten cansadas, alteradas o con humor cambiante sin

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    • 10 ENE 18
    Detox

    Detox

    Bienvenido 2018 Espero que os encontréis bien después de tanta fiesta y comilona Un tema bastante recurrente estos días después de las comilonas es lo #detox se tiende a confundir: los mecanismos, las vías metabólicas de detoxificaciónm, los órganos que realizan las funciones con el drenaje, la eliminación o el tránsito intestinal perezoso, o estar

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    • 05 DIC 17
    Magdalenas caseras

    Magdalenas caseras

    Magdalenas caseras Receta tan fácil que la hace hasta un niño. Magdalena casera de espelta con aove, nueces, pasas y un cuadradito de chocolate. Mi café con bebida de avena y caneladeceilán. Te ayudan a estar bien nutrido toda la mañana. Puedes ver más recetas en mi canal de youtube aquí. O seguirnos en nuestro canal

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