Por Amparo Lucas Alba, Nutrición y dietética clínica desde 1994
Magdalenas caseras Receta tan fácil que la hace hasta un niño. Magdalena casera de espelta con aove, nueces, pasas y un cuadradito de chocolate. Mi café con bebida de avena y caneladeceilán. Te ayudan a estar bien nutrido toda la mañana. Puedes ver más recetas en mi canal de youtube aquí. O seguirnos en nuestro canal
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Pan rápido en 2 minutos Fíjate que sencillo. Tiene propiedades reguladoras del tránsito intestinal. Aporta fibra y Omega 3 Este pan es rico en lignanos y #omega3 vegetal. No esperes un sabor como el pan de trigo. Su textura es blanda y muy esponjosa. Puedes ver más recetas en mi canal de youtube aquí. O seguirnos
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