Por Amparo Lucas Alba, Nutrición y dietética clínica desde 1994
Nueva receta de nuestra dieta democrática. Para todos los que no pueden comer gluten y para los demás también Con un plátano, 15g de pasas, dos cucharadas soperas de coco, una cucharadita de crema de cacahuete o de anacardos, y una de semillas variadas hacemos una masa, damos forma de bola, aplastamos rebozamos de nuevo
Read moreAñadir probióticos a través del consumo de alimentos es una idea FÁCIL de llevar a cabo cada día. Te mostramos 6 probióticos que no deben faltar: Col fermentada Encurtidos Yogur Kefir Sopa de miso Chocolate negro www.somosloquecomemos.net por Amparo Lucas Alba, Nutrocionista clínica desde 1994 Comparte esta noticia:
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Organizar la nevera Hoy mostramos como sacar el máximo partido a nuestra nevera. En primer lugar debe estar limpia. Veamos cómo la limpiamos: No usar productos agresivos. Disolvemos dos cucharadas soperas de bicarbonato en un litro de agua caliente y la dejamos entibiar. Procedemos a limpiar una vez desenchufada, sin baldas, usamos un paño…. ¿Y
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Queremos presentar hoy nuestro nuevo canal de vídeo en youtube: ¿Dieta democrática? ¿En qué consiste la dieta democrática? Os enseñaremos como toda persona con cualquier tipo de recursos económicos puede mejorar su alimentación. Nos moveremos por supermercados y mercados sin ser preciosistas, basta con saber escoger calidad y frescura. En resumen hablaremos a lo largo
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