En nuestro centro de Valencia, le esbozamos estas orientaciones generales antes de una hidrocolonterapia, habida cuenta que cada persona es orientada de forma integral según su perfil de salud cuando viene a su sesión hidroterapia de colon.
Estas pautas orientativas a seguir son muy sencillas:
-En primer lugar evite alimentos flatulentos, es decir, que produzcan gases.
-También es aconsejable evitar el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol.
-Consuma verduras a ser posible cocinadas si las crudas le producen gases.
Las manzanas -crudas o asadas-y ciruelas con su piel le ayudarán a hidratar y mover el intestino.
Evite los snacks, comida chatarra y fritos industriales.
No tome alimentos tres horas antes de la hidroterapia.
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