• ¿Qué comer antes de una sesión de hidrocolonterapia?

    En nuestro centro de Valencia, le esbozamos estas orientaciones generales antes de una hidrocolonterapia, habida cuenta que cada persona es orientada de forma integral según su perfil de salud cuando viene a su sesión hidroterapia de colon.

    Estas pautas orientativas a seguir son muy sencillas:

    -En primer lugar evite alimentos flatulentos, es decir, que produzcan gases.
    -También es aconsejable evitar el café, las bebidas carbonatadas y el alcohol.
    -Consuma verduras a ser posible cocinadas si las crudas le producen gases.
    Las manzanas -crudas o asadas-y ciruelas con su piel le ayudarán a hidratar y mover el intestino.

    Evite los snacks, comida chatarra y fritos industriales.

    No tome alimentos tres horas antes de la hidroterapia.

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